テニス道一直線『試合で勝つ』 －草テニストーナメントで入賞するまでの歩み－

昨日はバテバテだったので、今日はバテないようにと心がけながらレッスンに挑みました
ただ昨日の疲れがかなり残っていて、肩と腰が少し痛い状態でした

今日のレッスンメニューは、
・まずならしとして、ボレー＆ボレー
・ショートラリー
・ストレートでのボレー＆ストローク
から始まり、
・２（ボレー）×１（ストローク）の振り回し、５０本
・２×２のボレー＆ボレー
・サービス＆ボレー
の反復練習を実施しました
かなりの疲労

でも始めは体がだるかったのですが、お陰で体は目が覚めた感じになりました

最後の仕上げは、試合です
今日は４試合実施
結果は３勝１敗。
結果より内容ですが、ストローク＆ロブを正面にあげるイージーミスが自分の中では気になりますが、肝心なとこでのサービス、ボレー、スマッシュ、特にロブは有効であったと思います

やっと試合体と精神になってきたぞー

今日は暑いレッスンバテバテでした

本日は技術的な事より、体力的なことで、Give-up

今日のレッスン日記はここまで
明日は再度頑張ります

残念ながら夏休み最後の日
平日午前中のレッスンに参加しました
メンバーは女性中心でしたので、今日も基本練習中心にレッスンをしてもらいました

一昨日のストロークは『振り切る』、ボレーは『体の前で打つ』の復習レッスンをやりました。
がサーブ＆ボレーで前に出るんですが、女性のゆるい弾道にタイミングがあわないボレーがういてしまいました

今日の教訓は、ステップです。
『振り切る』『体の前で』『ステップによるタイミング』
この３つで完璧
でありたいですね
でも当たり前のことを当たり前にプレーし、ミスが少なくなれば、おのずと試合には勝てます
益々試合が楽しみになってきました。
後はもう一二回、ストロークの調整が出来ればいいです

先週ナイターレッスンに参加し、目が全くなれなかったので、再度ナイターレッスンに。。。

メンバーが少なかったので、基本練習（ストローク・ボレー、そしてフォーメーション）の繰り返し
久々にいい練習をしたような、ストロークで『振り切る』ことによる弾道の伸びを再確認しました
また、ボレーを『体の前で打つ』ことの大事さを、これまた再確認しました

『振り切る』『体の前で打つ』この二つを徹底するだけで、試合に勝てる確立があがると確信しました
あとは試合の中で、この二つを実践できるかですね

段々試合ができる状態になってきました

今日は、久しぶりのナイターレッスンに参加
昼間より過ごしやすいのではないかと思って参加したのですが、蒸し暑くて思った以上に汗が出ました

レッスンの方はというと、照明で目が最後までなれずイージーミスの連発
ナイターがこれほど難しかったかなと、少し悩んでしまってます。

個別レッスンでは、コーチとストロークをしましたが、かなりいい感じでした。
たまにはナイターレッスンにも参加しないと、これからはじまる試合はナイターもあるので、なれとかないと、と感じたレッスンでした。

今週は夏休み、テニスクラブも夏休みの模様。
レッスンは来週から再度頑張ります。

やっと夏休み～
今年は予定がないので、できるだけテニス頑張ってやるぞーって意気込んでます
早速平日のレッスンに。。。
やはりストロークの安定度を中心に、課題をおいてレッスンに挑みました
最近思うのは、レベルスウィングが大事だなあ、と。プロの試合なんか見てしまうと、あんなストロークができたらいいなあ、打ちたいなあ、できるなどと思い込んで、少し最近オーバースウィング傾向にあるように
やはり確実に面にヒットするようなレベルスウィングでコースを狙えるように練習がひつようだと、悟りました
この夏休みの間は、これにチャレンジします

また暑い日のレッスンにチャレンジしてきました
最近思うことは、心・技・体でいくと、この暑い日は体が重要だと
体力がないとだめですね。集中力も切れるし
少しWeight　OVER気味もあり、体が重いわ、体力はないは、すぐにへばるわ！！最悪。。
少しDietして本気で、テニスに打ち込みます

今日も暑い日のレッスンでした
基本的に最近焦りが出ています理由は・・・・・・
本格的な試合のシーズンを迎えるのに、心・技・体どれも充実していないからです
最近いつも練習をしていて、何か一ついや二つかもしれませんが、足りないんです
このままでは、リーグ戦に向けてもいい結果がだせない可能性があるという不安が・・・・・

この不安を取り除くには、練習しかない
平日のレッスンに参加し、思いっきりストローク練習がしたい
おもいっきり打ち込みをし、この不安をたちきるしかないと思う今日この頃です