テニス道一直線『試合で勝つ』 －草テニストーナメントで入賞するまでの歩み－

暑さもかなり過ごしやすくなりました
これからが絶好のテニス日和になりますね

今日と昨日ともレッスンに行きました
実践練習をベースにした内容で、ストップボレーなんかも今日は取り入れられました
きついボールをストップボレーでおとすのは、かなり難しい
ショートバウンドとかの方が簡単かも
とにかくこれを実践、試合でどう活かせるかがポイントですね

試合では、中々ストップボレーをというわけにはいかないですが、全体的にはいいプレー、とりわけボレー、スマッシュ、ロブはよかったような。
ストロークがやはり課題かな
でもここというポイントではミスらなかったので、良しとします

試合にはやく出たくなってきました。
今月末からは試合ばかりになりますが、頑張ります

昨日はバテバテだったので、今日はバテないようにと心がけながらレッスンに挑みました
ただ昨日の疲れがかなり残っていて、肩と腰が少し痛い状態でした

今日のレッスンメニューは、
・まずならしとして、ボレー＆ボレー
・ショートラリー
・ストレートでのボレー＆ストローク
から始まり、
・２（ボレー）×１（ストローク）の振り回し、５０本
・２×２のボレー＆ボレー
・サービス＆ボレー
の反復練習を実施しました
かなりの疲労

でも始めは体がだるかったのですが、お陰で体は目が覚めた感じになりました

最後の仕上げは、試合です
今日は４試合実施
結果は３勝１敗。
結果より内容ですが、ストローク＆ロブを正面にあげるイージーミスが自分の中では気になりますが、肝心なとこでのサービス、ボレー、スマッシュ、特にロブは有効であったと思います

やっと試合体と精神になってきたぞー

今日は暑いレッスンバテバテでした

本日は技術的な事より、体力的なことで、Give-up

今日のレッスン日記はここまで
明日は再度頑張ります

残念ながら夏休み最後の日
平日午前中のレッスンに参加しました
メンバーは女性中心でしたので、今日も基本練習中心にレッスンをしてもらいました

一昨日のストロークは『振り切る』、ボレーは『体の前で打つ』の復習レッスンをやりました。
がサーブ＆ボレーで前に出るんですが、女性のゆるい弾道にタイミングがあわないボレーがういてしまいました

今日の教訓は、ステップです。
『振り切る』『体の前で』『ステップによるタイミング』
この３つで完璧
でありたいですね
でも当たり前のことを当たり前にプレーし、ミスが少なくなれば、おのずと試合には勝てます
益々試合が楽しみになってきました。
後はもう一二回、ストロークの調整が出来ればいいです

先週ナイターレッスンに参加し、目が全くなれなかったので、再度ナイターレッスンに。。。

メンバーが少なかったので、基本練習（ストローク・ボレー、そしてフォーメーション）の繰り返し
久々にいい練習をしたような、ストロークで『振り切る』ことによる弾道の伸びを再確認しました
また、ボレーを『体の前で打つ』ことの大事さを、これまた再確認しました

『振り切る』『体の前で打つ』この二つを徹底するだけで、試合に勝てる確立があがると確信しました
あとは試合の中で、この二つを実践できるかですね

段々試合ができる状態になってきました